Solution City

𝗠𝗔𝗨𝗠𝗜𝗩𝗨 𝗬𝗔 𝗠𝗔𝗨𝗡𝗚𝗜𝗢 ni vya mwili kuongea kuwa maungio hayapo Sawa, 𝗝𝗘! Umesumbuka muda mrefu kutibu maumivu bila 𝙎𝙐𝙇𝙐𝙃𝙄𝙎𝙃𝙊 la kudumu? SHIDA KUBWA NI KUTOKIMALIZA CHANZO CHA MAUMIVU, ILI KUYAMALIZA MAUMIVU MPAKA CHANZO KIISHE. 𝗬𝗔𝗝𝗨𝗘 𝗠𝗔𝗨𝗠𝗜𝗩𝗨 𝗩𝗬𝗔𝗡𝗭𝗢 𝗩𝗬𝗔𝗞𝗘 na 𝗧𝗜𝗕𝗔 𝗠𝗔𝗨𝗠𝗜𝗩𝗨 𝗬𝗔 𝗠𝗔𝗚𝗢𝗧𝗜 Ni viashilia kuwa huwenda moja au yote kati ya hivi vimetokea katika maungio ya goti 1..cartilage/mifupa laini izuiayo mifupa kusagana 𝙆𝙐𝙋𝙊𝙏𝙀𝗭𝗔 ubora na kuanza kusagika 2..kuisha kwa synovial fluid/𝙐𝙏𝙀𝙐𝙏𝙀 ulainishao maungio yasisagane 3..𝙆𝙐𝙃𝘼𝙈𝘼 kwa mfupa katika eneo lake 4.𝙈𝘼𝙅𝙀𝙍𝘼𝙃𝘼 ya ligament/kamba zifungazo maungio au tendon zifungazo mifuli. 𝗠𝗔𝗨𝗠𝗜𝗩𝗨 𝗬𝗔 𝗠𝗚𝗢𝗡𝗚𝗢 Niviashilia kuwa huwenda moja au baadhi ya VIFUATAVYO kujitokeza katika maungio ya mgongo 1.Disk za Mgongo ambazo huzuia pingili za Mgongo kugusana 𝙆𝙐𝙋𝙊𝙏𝙀𝙕𝘼 ubora wake na kupelekea kuvimba, kupasuka au kukakamaa 2

Maji Kwenye Goti Ni Tatizo Gani? Maji kwenye goti (knee effusion au water on the knee) ni hali ya kupata maumivu makali kutokana na maji kujaa kuzunguka au ndani ya maungio ya mifupa ya kwenye goti (knee joint). Hali hii ikitokea, kujua chanzo na dalili zake na njia bora ya kuyaondoa maji hayo kwenye goti ni kitu muhimu. Njia utakayoitumia kuuondoa uvimbe huu itategemea chanzo cha uvimbe na daktari anaweza kuhitajika kufanya uchunguzi. Kiasi kidogo cha maji huwepo kwenye joint ya kawaida. Takwimu zinaonyesha kuwa asilimia 27 ya watu hupata tatizo la maji kwenye magoti kwa muda fulani. Umbile  La Goti   Goti ni jointi iliyo kubwa na yenye sehemu nyingi kuliko jointi zote katika mwili. Jointi ya goti huunganisha mfupa wa paja (femur) na mfupa wa chini ya goti (tibia). Mfupa mdogo unaokwenda sambamba na mfupa wa chini ya goti (fibula) na kifuu cha goti (patella) ni mifupa mingine inayojenga jointi ya goti. Tendoni huiunganisha mifupa ya goti na misuli ya miguu amba

Chakula Cha Kukwepa Ukiwa Na Gout   Gout ni ugonjwa unaosababisha maumivu makali ya maungio ya mifuapa (joints). Gout huleta hushambulia joint moja au zaidi, lakini mara nyigni hutokea miguuni. Mashambulizi hutokea wakati uric acid inapoganda na kujijenga kwenye joints. Uric acid, ambayo ni antioxidant inayolinda utando wa ndani wa mishipa ya damu, huzalishwa mwilini wakati chakula cha kundi la purines kikivunjwavunjwa. Kupata au kutopata gout kunategemea zaidi urithi.  Mabadiliko katika namna ya kuishi yanaweza kuzuia maumivu. Kuwa mwangalifu na vitu unavyokula na kuacha kula chakula chenye purines kwa wingi kunaweza kukuondolea dalili za gout.   Nyama Zinazoleta Gout Nyama za viungo zinatakiwa kuachwa kabisa kama una  ugonjwa wa gout  kwa sababu zina viwango vikubwa vya purines. Nyama hizo za viungo ni kama: maini, kongosho za ndama au kondoo, figo, ubongo, na utumbo unaoliwa. Nyama nyingine zote zinatakiwa kuliwa kwa kiasi, kiasi kisichozidi wakia (ounce) 4, sasawa na uk

Nini Chanzo Na Tiba Yake? Gout ni ugonjwa ambao umefahamika kwa miaka mingi sana. Inasadikika kuwa watu wa kwanza kuutambua ugonjwa huu walikuwa watu wa Misri, kunako miaka ya 2640BC. Mtaalamu wao wa tiba Hippocrates aliuita ugonjwa huu “Ugonjwa Wa Kumfanya Mtu Asitembee” na aliuhusisha ugonjwa huu na namna ya mtu anavyoishi. Hadi hivi leo ugonjwa huu ni tatizo la jamii nyingi, ambao huwapa maumivu makali sana wale ambao wameathirika. Kwa bahati nzuri ugonjwa huu hutibika na kuna hatua za kuchukua zinazoeleweka ili usipatwe na ugonjwa huu. Katika ukurasa huu tutatazama ugonjwa wa gout ni nini , chanzo cha ugonjwa wa gout, dalili zake na namna ya kuutibu pale unapokuwa umeathirika.  Gout Ni Nini? Gout ni namna moja ya Arthritis, ugonjwa ambao hushambulia joints (sehemu za maungio ya mifupa). Huu ndiyo ugonjwa wa joints ambao huwashambulia sana na kuwapa maumivu makali wanaume. Wanawake pia huweza kuathirika na ugonjwa huu hasa baada ya kukoma hedhi. Ugonjwa huu huleta maumiv

​​What Happens When You Drink Too Much Water? When you drink too much water, you may experience water poisoning, intoxication, or a disruption of brain function. This happens when there's too much water in the cells (including brain cells), causing them to swell. When the cells in the brain swell they cause pressure in the brain. You may start experiencing things like confusion, drowsiness, and headaches. If this pressure increases it could cause conditions like hypertension (High Blood Pressure) and bradycardia (Low Heart Rate).  Sodium is the electrolyte most affected by overhydration, leading to a condition called hyponatremia. Sodium is a crucial element that helps keep the balance of fluids in and out of cells. When its levels drop due to a high amount of water in the body, fluids get inside the cells. Then the cells swell, putting you at risk of having seizures, going into a coma, or even dying. @𝐃𝐫_𝐄𝐯𝐢𝐭𝐮𝐬 

Fangasi zinaweza kuzuiliwa kwa kiasi kikubwa na ni endapo tu mtu mwenyewe ukiamua kujilinda.Fanya yafuatayo ili kujiepusha na fangasi 1) ACHA KUPIGA UKE DEKI: nawakumbusheni tena kinadada mnafikiri kwamba ili kujiweka msafi sehemu za siri ni lazima UINGIZE KIDOLE UKENI. Mimi nawaambia ukweli na naomba mnielewe kwamba UKE unajisafishaga wenyewe na huna haja kupiga deki kwani ukipiga deki utakua umeharibu ulinzi Wa uke wako na ukishaharibu ulinzi huo unakua rahisi kupata fangasi na ndo kwanza utanuka uke kama ulikua hujui. 2) Acha matumizi ya madawa kiholela hasa dawa za UTI,kikohozi ,tumbo nk ,dawa hizo ni kama flagly,amoksilini,cipro nk.matumizi holela ya dawa hizi husababisha uharibifu Wa ulinzi Wa uke ambapo kunawaachia mwanya fangasi kushamiri. 3) usivae nguo za ndani ambazo ni mbichi au hazijakauka vizuri. Nguo za ndani zianikwe nje na zipasiwe vizuri. 4) acha kutumia sexy toys ya aina yeyote Kama dildo,acha kupiga punyeto kwa ndizi,karoti,biringanya nk 5) Punguza unene